A Dança de Salão e seus benefícios.

          Refere-se a diversos tipo de danças executadas por um par de dançarinos. Geralmente são praticadas socialmente, como forma de entretenimento, integração social, passatempo e até mesmo como competição esportiva. Além de promover o convívio e a integração social, a dança de salão é uma atividade física que traz muitos benefícios pra saúde. Essa modalidade trabalha de forma integrada com o físico, o emocional e o social do participante de uma forma muito divertida, promovendo uma sensação de prazer e bem-estar.

            Porque fazer dança de salão:

• Elimina o stress e a ansiedade;
• Exercita os músculos de forma suave;
• Queima calorias;
• Melhora a circulação sanguínea
• Estimula a sociabilidade;
• Exercita a memória, evitando assim o Alzheimer
• Trabalha a agilidade